먹을 때는 건강생각

버릴 때는 환경생각

2019학년도 5월 식단표

일동중 급식실 ☎531-3814

쇠고기	돼지고기 닭고기,오리고기	식육가공품 계란	쌀	김치	고춧가루	오징어	삼치 고등어	멸치 다시마	건미역
국내산(한우)	국내산	국내/호주	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국산

◉ 원산지

◉ 우리학교 급식비는 1인 단가 4,730원이며, 식품비(2,838원), 인건비(1,513.6원), 운영비(378.4원)으로 운영되고 있습니다.

◉ 싱겁게 먹기! 우리 급식소에서는 나트륨 섭치를 줄이고자 염도계로 간을 맞춰 운영합니다. (건강적정 염도 기준 : 0.6-0.7%)

맑은국 등은 0.6%, 김치국, 된장국, 찌개류는 0.7% 정도로 간을 맞추고 있습니다.

◉ 에너지/단백질/칼슘/철분

◉ 한국인에게 알레르기를 유발할 수 있는 식품 표시 ⇒ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우

⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(홍합,바지락,굴,전복)

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5/2

5/3

사계절방학

사계절방학

사계절방학

5/6

5/7

5/8

5/9

5/10

대체휴일

칼슘차수수밥

육개장1.5.6.8.16.18.

비엔나소시지볶음 2.5.6.10.13.15.

부추장떡 2.5.6.

총각김치 9.13.

참외

782.8/27.8/122.9/4.3

참치김치덮밥5.6.9.13

미소된장국5.6.13.18.

오렌지쥬스 5.13.

빽다방소세지빵1.2.5.6.10.13.15.

연근사과부각5.6

나박김치 9.13.

962.3/36/294.3/8.1

칼슘흑미밥

북어무국5.6.13.18.

오리훈제*무쌈 1.5.13.

고구마감자범벅1.5.13

열무김치 9.13.

869.9/45.9/316.1/6.7

차조밥

순두부찌개

1.5.6.9.10.13.18.

돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.18.

스크램블에그1.2.5.6.9.10.13.

배추김치 9.13.

835.5/38.9/295.1/7.6

5/13

5/14

5/15 <스승의 날>

5/16

5/17

칼슘철분찹쌀밥*

쇠고기우거지국 5.6.13.16.18.

명태탕수1.4.5.6.12.13.16.18.

메밀묵김치무침

3.5.6.9.13.18.

도시락김 13.

730.6/40/223.6/6.9

찹쌀현미밥

호박고추장찌개 5.6.13.

제육볶음5.6.10.13.18

옥수수콘치즈구이

1.2.5.6.13.

배추김치 9.13.

896.6/36.8/259.9/4.9

옥수수알밥

들깨수제비국

5.6.9.13.18

봉추찜닭5.6.8.13.15.

콩나물무침 5.6.18.

총각김치 9.13.

쇼콜라하트케익 1.2.5.6.13.

928.5/44.6/261.8/5.5

칼슘철분찹쌀밥

돈육김치찌개 5.10.13.

해물완자전 1.5.6.8.9.17.18

아몬드명엽채볶음

5.6.13.18.

깍두기 9.13.

대추방울토마토2 12.

648.7/27.6/300/10.1

칼슘잡곡밥

콩가루배추국 5.6.13.18.

떡잡채 5.6.10.13.18.

삼치카레구이 2.5.6.13.16.

깍두기 9.13.

칠레포도

766.5/29.6/194.1/4.3

5/20

5/21

5/22

5/23

5/24 <체육대회>

칼슘차수수밥

돼지등뼈감자탕5.6.9.10.13.18.

날치알계란찜 1.5.6.13.

우엉어묵볶음1.5.6.13.16.18.

깍두기 9.13.

짜요짜요 2.

760.6/36.5/244.4/4.3

칼슘기장밥

떡만두국 1.5.6.10.13.16.18.

오징어볶음

5.6.13.17.18.

참나물사과무침13.

깍두기 9.13.

799.8/43.1/167.9/4.5

쇠고기채소볶음밥 5.6.13.16.18.

버섯된장찌개

5.6.13.18.

파닭꼬치

5.6.12.15.16.18.

깍두기 9.13.

바나나

719.6/38.9/414.9/10

흑미밥

미니우동국 1.5.6.13.16.18.

고등어무조림 5.6.7.13.18.

얼갈이된장무침5.6.13

배추김치 9.13.

오렌지

623.2/29/163.6/4.7

치킨마요덮밥

1.5.6.13.15.18.

얼큰콩나물국 5.6.13.18.

실곤약무침5.6.9.13

배추김치 9.13.

깔라만씨레몬쥬스5.13

1024.2/25.8/366/5.5

5/27

5/28

5/29

5/30

5/31

칼슘잡곡밥

쇠고기무국 5.6.13.16.18.

순대볶음5.6.10.13.18

시금치두부무침 5

깍두기 9.13.

파인애플

578.7/17.2/273.4/6.5

찰보리밥

들기름미역국 5.6.13.18.

닭갈비2.5.6.13.15.16

감자채볶음 5.

배추김치 9.13.

젤리뽀 2.5.13.
909.3/39.2/297.8/6.2

윤식당비빔밥 5.6.13.16.18.

유부된장국 5.6.13.18.

치즈핫도그*케첩 1.2.5.6.10.12.13.15

깍두기 9.13.

요구르트 2.

871.4/31.6/228.5/6.8

칼슘차수수밥

닭개장* 5.6.13.15.18.

언양식떡갈비*파채

2.5.6.10.12.13.15.16

건파래볶음* 5.13.

깍두기 9.13.

사과

735.8/33.1/233.3/6

체험학습